연구자들은 체중과 혈압 활력 징후에 악력 테스트를 추가한다고 말합니다.

May 12, 2024

작성자: Mallika Marshall, MD

2023년 8월 2일 / 오후 5시 36분 / CBS 보스턴

보스턴 - 체중과 혈압 외에도 의사가 다음 신체 검사에서 측정해야 하는 또 다른 활력 징후가 있습니다. 바로 악력입니다.

손으로 모을 수 있는 힘의 양은 신체 전체의 힘을 잘 나타내며, 이는 젊은 개인의 경우에도 건강한 노화를 나타내는 좋은 척도입니다. 남성의 악력은 중년에 급격히 감소합니다. 여성의 경우 50세 이후 서서히 감소합니다.

낮은 악력은 제2형 당뇨병, 심장병, 암, 우울증과 같은 질환과 관련이 있습니다. 그리고 미시간 대학의 연구자들은 최근 낮은 악력이 세포의 빠른 노화와 관련이 있다는 사실을 발견했습니다.

제공자는 사무실에서 동력계라고 하는 간단한 도구를 사용하여 악력을 측정할 수 있지만 이 정보를 사용하여 수행하는 작업은 현시점에서 여전히 불분명합니다. 동시에, 나이가 들어도 가능한 한 건강을 유지하기 위해 정기적으로 근력 운동을 하십시오.

Mallika Marshall, MD는 20년 넘게 CBS 보스턴/WBZ-TV에서 HealthWatch 리포터로 활동해온 에미상 수상 저널리스트이자 의사입니다. 내과 및 소아과 모두에서 보드 인증을 받은 현직 의사인 Marshall 박사는 하버드 의과대학의 직원으로 근무하고 있으며 매사추세츠 종합병원 MGH Chelsea Urgent Care 및 MGH Revere Health Center에서 진료를 하고 있습니다. 코로나19 환자를 위해. 그녀는 또한 하버드 의과대학의 출판부인 Harvard Health Publications(HHP)의 호스트이자 기고 편집자이기도 합니다.

2023년 8월 2일 / 오후 5시 36분 첫 공개

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